Dica da Semana - Alongamento para melhorar a dor ciática

A dica da Physio Up Barra de hoje é simples e melhora dores na lombar e principalmente dores irradiadas para as pernas, a famosa dor ciática.

Como é um importante alongamento da cadeia posterior, você irá notar a melhora da mobilidade do corpo em geral!

Façam e confiram os resultados!

Qualquer dúvida estamos a disposição.

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